Veamos en qué estás absolutamente papeado/a y en qué áreas podemos poner más atención. ¡Esta herramienta de evaluación es de gran ayuda porque realmente se enfoca en lo que podemos trabajar para generar nuevos resultados en nuestra escalada!
Hoy celebramos con todo el “Día Internacional de la Mujer 8M” Lee nuestro nuevo post “LA ERA DE LAS ESCALADORAS” Conoce a las escaladoras pioneras del grado 9B ¡Sigue nuestra cuenta de youtube y agrega a tus favoritos nuestra lista de reproducción “ESCALADORAS” con más de 500 vídeos de pura inspiración femenina 👉 https://bit.ly/3KkjjPk y escalada en roca! Además estaremos sorteando un "Crop Top rosa ZONA GOLDEN”.
El Circuito Nacional FENAE, estará conformado por los distintos Circuitos Regionales que se realizaran a lo largo del país. Existirán dos rankings de Boulder a nivel regional, uno para categorías juveniles y otro para adultos.
La cantidad de fechas Regionales válidas para clasificar a la final Nacional, dependerá de la organización de cada Región, se exigirá como mínimo una fecha Regional, para poder presentar a los clasificados de la Región.
Esta primera fecha se hará en un formato de "Ronda Americana" el día 26 de marzo en el gimnasio de escalada Boulder Arawi en Alcohuaz, Paihuano, Valle del Elqui.
El ecodiseño se define como un proceso que tiene en cuenta el impacto medioambiental asociado al producto desde las materias primas hasta el final de su vida.
Para nuestras "POLERAS ZONAS DE PODER" usamos algodón orgánico. A pesar que utilizado de forma masiva puede ser un tejido que consume gran cantidad de recursos, existen iniciativas para regular estos efectos negativos.
Por ejemplo, nosotros contamos con las certificaciones BCI (Better Cotton Initiative), Cotton Made in Africa o Fairtrade Cotton que ayudan a los agricultores a implementar algunas mejoras a nivel medioambiental.
Trackear durante 3 a 5 meses los síntomas respecto al ejercicio físico y estado de ánimo es buena idea. Algunas mujeres se sienten flojas, cansadas, sin resistencia e incluso apáticas en algún momento, mientras que otras no notan nada o solo algún día antes de la regla. Planifica en consecuencia.
Ya estamos en primavera! y nuestra motivación por escalar en roca aumenta, las cuarentenas ya están pasando y veo en el horizonte un verano lleno de roca y escalada!. ¿Pero cómo estamos en nuestra escalada en el aspecto físico y mental ? les propongo el cuestionario: ¡Tu Poder!
