Encuesta de autoevaluación "herramientas de mentalidad en la escalada"
Estoy feliz de compartir con ustedes una encuesta que me ha ayudado a mejorar mi escalada de manera sorprendente, incrementando mi rendimiento en un 100%.
La autoevaluación mental es fundamental en la escalada, ya que permite identificar fortalezas y debilidades, y mejorar el enfoque y la toma de decisiones en la roca. Esto es clave para desarrollar la confianza en uno mismo y superar los desafíos psicológicos que surgen durante los trepes.
Cuando tomé conciencia de los aspectos en los que debía trabajar, experimenté un aumento significativo en mi confianza, mentalidad y rendimiento en la escalada.
Siempre he sostenido que el entrenamiento mental es igualmente crucial que el entrenamiento físico. Por favor, déjame tus comentarios sobre si te gustó esta encuesta y qué aspectos crees que podría mejorar.