Blog del Trepe

Todos tenemos algunos bloqueos o limitaciones impuestas por nuestra mente que nos impiden alcanzar nuestro real potencial.

Les presento un pequeño gran desafío para identificar cuales son esos miedos que nos bloquean.

Tips de Autocuidado de Manos 👉🏼El carbonato de magnesio seca la piel. Cuanto antes lo limpies, más pronto volverá a su nivel de hidratación óptima...

Prevenir Lesiones en Principiantes y Mínima Dosis Efectivia

Desconocer qué efectos tiene el entreno que haces y llevar a cabo sin infórmate sobre cómo monitorizar y ajustar la carga.

Cambiar para alcanzar nuestro potencial!
 
Todos tenemos algunos bloqueos o limitaciones impuestas por nuestra mente que nos impiden alcanzar nuestro real potencial.

Aquí te proponemos una serie de tips que te pueden ayudar a ser mejor en el deporte que tanto amamos la escalada!

¿Miedo a volar?
Le preguntamos a @ladybeta.coaching 💕💪🏻que nos guiara con unos tips de entrenamiento mental , para poder superar nuestros bloqueos.

  Descarga la guía aquí   El crecimiento de la escalada está llevando al deterioro y clausura de muchas de nuestras áreas de escalada y montañas. ...